まずは一度ご体験ください!

※キャンペーンの割引金額は店舗によって異なります。
詳しくは、バナーをクリックし各スタジオページをご覧ください。

FOR BIGINNER

初めての⽅へ

fan'sはこんな⽅におすすめです

  • 無理なくダイエットをしてキレイになりたい
  • 肩こりや腰痛などの不調を治したい
  • 最近体⼒がなくなってきた…
  • 筋⾁をつけて体を引き締めたい
  • なかなか運動が続かない
  • 運動や⾷事の正しい⽅法を知りたい

fan'sのパーソナルトレーニングで

⽬標を叶える4つのポイント

01トレーニングメニューは完全オーダーメイド

*

スクワットが必要な方、体の歪みをまず直さなくてはいけない方、体の状態や目的によって必要な運動は変わります。トレーナーが一人ひとりに必要な運動をしっかりと見極めます。

02正しい知識に基づいたトレーニング指導

*

正しいフォームでトレーニングを行うことは、最大限のダイエット効果を得るだけでなく、怪我の予防・余計な筋肉がつくことを防ぐ事にも繋がります。また、理想の体になるための、最も適切な重量・回数設定もお任せください。

自分では気づけないところまで徹底的にアドバイス!

03無理のない食事アドバイス

*

充実したカウンセリング

生活習慣や、食事内容などを細かくお聞きし、忙しさや性格などに合わせた食事のアドバイスを教えます。「できること・続けられること」をトレーナーと一緒にひとつずつ実践していきましょう。

04トレーニングを楽しく!モチベーションの維持

*

ダイエットの最大の敵は、「もうやめてしまう事」です。いくら質のいいトレーニングも1回やるだけでは結果に繋がりません。アットホームなトレーナーと楽しく会話をしながら、バリエーションに富んだトレーニング!楽しいからこそ、「いつの間にか続く」「結果につながる」のです。

fan'sはいつもお客様とトレーナーの笑顔であふれています

KAATSU TRAINING

加圧トレーニングのうれしい効果

うれしいポイント

- 1 -

短時間・短期間で効果を発揮

1回30分という短時間でのトレーニングで、1時間以上のハードな筋力トレーニングを行った時と同等のトレーニング効果を得ることが出来ます。その秘訣は脂肪燃焼や筋肉を作り出す働きのある成長ホルモンの分泌量です。加圧をしてトレーニングをすることにより最大で通常トレーニング の290倍もの分泌があると言われており、早い段階で効果を実感することが出来ます。

うれしいポイント

- 2 -

健康にも美容にも効果的

加圧トレーニングによって血管に適正な負荷をかけていくことにより、血管の機能が向上し血流が改善します。血の流れが良くなることによってつらい冷えを改善、また、肩周りや腰回りの疲労物質が押し流されることにより、肩こりや腰痛を改善することが可能です。また、栄養が体の隅々まで行きわたるようになり、肌や髪の毛のつやが整うなどのアンチエイジング効果も得ることが出来ます。

FEATURE

選ばれる特徴

fan'sでは、全店舗で加圧トレーニングを追加料金なくご利用いただけます。<br />加圧トレーニングは、通常のトレーニングより短期間・短時間でも効果がでやすく、初心者の方や運動が苦手な方でも無理なく始めることができます。
fan'では30代~40代の利用者が最も多いため、一般的なスポーツクラブとは異なりお子様連れでも通っていただけるようにご案内しております。
お一人でスポーツジムに通ってもなかなか続かなかった方、どのような運動をすればよいかわからずに挫折してしまった方、fan'sのパーソナルトレーニングなら必ず続けられます。経験豊富なトレーナーの指導により、楽しく効率的にトレーニングを続けることができます。
WEB予約となるため、24時間365日いつでもどこでも予約状況を確認することができます。<br />突然、予定が空いた時でもスムーズにご予約することができるのでとても便利です。<br />またfan's全店舗をご利用できるので、生活習慣に合わせてご利用することも可能になります。
fan'sの店舗は駅の近くにありますのでアクセス抜群です。お車をお持ちでない方も公共交通機関などを使って通いやすい立地にあります。

FEATURE

選ばれる特徴

-1-

週1回30分の
トレーニングで
効果がでる!

fan’sでは、全店舗で加圧トレーニングを追加料金なくご利用いただけます。
加圧トレーニングは、通常のトレーニングより短期間・短時間でも効果がでやすく、初心者の方や運動が苦手な方でも無理なく始めることができます。

-2-

お子様連れOKな
トレーニングスタジオ!

fan’では30代~40代の利用者が最も多いため、一般的なスポーツクラブとは異なりお子様連れでも通っていただけるようにご案内しております。

-3-

カウンセリングが充実!
マンツーマンなので
初めてでも安心!

お一人でスポーツジムに通ってもなかなか続かなかった方、どのような運動をすればよいかわからずに挫折してしまった方、fan’sのパーソナルトレーニングなら必ず続けられます。経験豊富なトレーナーの指導により、楽しく効率的にトレーニングを続けることができます。

-4-

便利な予約システム!
全店舗ご利用可能で
豊富な利用方法も!

WEB予約となるため、24時間365日いつでもどこでも予約状況を確認することができます。
突然、予定が空いた時でもスムーズにご予約することができるのでとても便利です。
またfan’s全店舗をご利用できるので、生活習慣に合わせてご利用することも可能になります。

-5-

アクセス抜群の立地

fan’sの店舗は駅の近くにありますのでアクセス抜群です。お車をお持ちでない方も公共交通機関などを使って通いやすい立地にあります。

VOICE

お客様の声

H様

《目的》美容・腰痛、膝痛の症状改善

*

病院や接骨院へ通っても全く治らなかった腰痛・膝痛がfan’sに通い始めて6か月ほどしてから痛みがなくなりました。 また、背中や腕のたるみ、お尻や内ももなどのたるみがなくなり引き締まってきました。 効果が目に見えて現れてきたことでfan’sに通うことがどんどん楽しくなりました。 この喜びを私の大切な人たちにも感じてもらいたいと思い、色々なお友達にfan’sを紹介させてもらっています!!

I様

《目的》ダイエット・パフォーマンスアップ

*

最初は子どもの運動会で動ける体を作ろうとfan`sに通い始めました。自分で筋トレをしていた時はなかなか長続きせず、思った通りに筋肉はつきませんでした。でもfan’sに通い初めてしばらくすると体がひと回り大きくなったのを感じました。一回のトレーニング時間は短いけど効果は大きなもので驚きました。トレーナーさん達が自宅での自主トレのやり方なども丁寧に教えてくれるので助かります。何より通いはじめて2年ほど経ちましたがここまで続けてこれたのが一番驚きました。毎回楽しいトレーニングなのでこれからも続けていけるように頑張ります!

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加圧トレーニングスタジオfan's

fan'sおおたかの森店
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fan's八潮店
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fan'sつくば店
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パーソナルトレーニングスタジオfan'sFREE

fan'sFREEでは、加圧トレーニングだけではなく、⾼重量のトレーニングなど幅広い⽬的に合わせたパーソナルトレーニングをご提供します。

fan's守谷店
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fan's FREE 南流山店
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