以前から加圧トレーニングに関心があり、軽い気持ちでfan`sに通い始めたのですが、通い始めた事が自身の体と改めて向き合う良い機会となり、自分の今のカラダの弱点が痛いほどわかりました。 運動だけでなく、食事や生活の中での何気ない習慣を見直すなど、それらに対する意識が、自分でも驚くほど変わりました。ご指導いただいているトレーナーの皆様のお陰と感謝しております！

fan’sに通うようになって周囲の人達から『体が引き締まってきたね』と言われるようになりました！また、トレーニングを継続的に行なう様になり今まで気にしてなかった食事面にも気を付けるようになった事も効果が出た要因だと思っています。今後も担当トレーナーさんをはじめ、スタッフさんからの愛のある指導のもと頑張っていきます！

今まで色んなダイエットをして、痩せてリバウンドをする繰り返しでした。自分に合ったダイエット法を見つけたくて、パーソナルトレーニングを探していたとこ、fan’sに辿り着きました。担当のトレーナーさんが私の体質に合わせて、トレーニングメニューを考えていただいたり、食事や姿勢・歩き方などのアドバイスをしていただき意識がとても変わりました。1人でダイエットするより、サポートしてくれるトレーナーがいて本当に感謝です！

健康維持とパフォーマンスアップの為にfan`sに通っています。何気なくはじめましたが食事・健康管理への意識が高くなりました。今では、トレーニングをする事が当たり前となり日々の日課としてトレーニングを続けています。

fan`sに通う様になって冷え性が改善されて、トレーニング翌日の化粧ノリがかなりよくなりました！シェイプアップの効果も感じられればと期待していたのですが食事をそれほど気をつけなくても太りにくくなりなりました。また肩こりも解消され効果を実感しています。

fan`sには筋力アップを目的として通い始めました。約一年半が過ぎ、自分の身体が求めていた体型に変わってきたことを実感しています！トレーニングをマンツーマンで行っていただけるので、自分では気付かないことや弱点を見てもらえるため、より効果的なトレーニングができていると感じています。また、続ける事の大切さを身にしみて知ることができたため、今後も頑張って継続していきたいと思っています！

仕事の疲れから、体力が落ち体調を崩してしまったので、fan`sで加圧トレーニングを始めました。週1回のペースはとても続けやすく、楽しんでトレーニングをしています。今では体力がつき、今年はリーボックのフィットネスバトルレースを完走しました。また出場したマラソン大会でも完走できるようになりました。これからも楽しくトレーニングを続けていきます！！

病院や接骨院へ通っても全く治らなかった腰痛・膝痛がfan’sに通い始めて6か月ほどしてから痛みがなくなりました。
また、背中や腕のたるみ、お尻や内ももなどのたるみがなくなり引き締まってきました。
効果が目に見えて現れてきたことでfan’sに通うことがどんどん楽しくなりました。
この喜びを私の大切な人たちにも感じてもらいたいと思い、色々なお友達にfan’ｓを紹介させてもらっています！！

最初は子どもの運動会で動ける体を作ろうとfan`sに通い始めました。自分で筋トレをしていた時はなかなか長続きせず、思った通りに筋肉はつきませんでした。でもfan’sに通い初めてしばらくすると体がひと回り大きくなったのを感じました。一回のトレーニング時間は短いけど効果は大きなもので驚きました。トレーナーさん達が自宅での自主トレのやり方なども丁寧に教えてくれるので助かります。何より通いはじめて2年ほど経ちましたがここまで続けてこれたのが一番驚きました。毎回楽しいトレーニングなのでこれからも続けていけるように頑張ります！

fan’sに通い始めてから筋肉が全体的についてきている実感があります。日常生活のふとした場面で効果を感じる事もあり足腰や体幹が強くなったのか通勤電車の揺れも微動だにしなくなりました！ さらには、お腹周りの脂肪が減り腹筋が割れてきたり、胸板や肩が厚くなったりと、今では鏡に映る自分の体を見るのが楽しみになりました。これからもトレーニングは継続していきたいと思っています！

実はfan`sに通い始めて最初の1年はあまり目に見える変化はありませんでした。しかし週1回のトレーニングと並行してfan`sのマラソンサークルに参加し、月に２回程度走るようになってから、徐々に痩せはじめ10キロものダイエットに成功しました。「あまり成果が出ないと思っていた１年目」ではなく、今では「土台となる筋肉が着実に作られていた１年目」だと感じています！

以前はスポーツジムに通っていたのですが、出張が多い仕事柄どうしても時間がなく運動不足になってしまいました。fan`sに通い短時間で済む加圧トレーニングをすることで、運動不足に陥った基礎体力が向上し維持できています。たまに疲れて行きたくないなぁと思う時もありますが（笑）マンツーマン指導のため「頑張って行かなくちゃ」という気持ちになります！