2026年7月16日（木）、D-BOX研究学園がつくば市のランニングステーションとして正式にスタートしました。
つくば市と株式会社fan’sが協定を締結し、D-BOX（研究学園）がランナーのサポート拠点として生まれ変わります。シャワー・ロッカー・更衣室を完備し、走った後のケアまで研究学園で完結できる環境が整いました。
「走り終わった後のシャワーが課題だった」「仕事前後に走りたいけれど着替える場所がない」——そんなランナーの悩みを、D-BOXが解決します。

D-BOXランニングステーション　基本情報

Fitness studio D-BOX（研究学園）。2026年7月16日より
つくば市ランニングステーションとして正式スタート。

平日は22時まで、土日祝は9時から利用できるため、仕事帰りのナイトランから週末の早朝ランまで幅広く対応しています。つくばエクスプレス（TX）研究学園駅から徒歩圏内という立地も、通勤・通学ランナーにとって大きな魅力です。

つくば市との協定という「信頼の証」

市と企業が手を組んだランナー支援

D-BOXランニングステーションは、つくば市と株式会社fan’sが「ランニングステーション事業に関する協定」を正式に締結した上で運営されています。

つくば市がスポーツ振興の一環としてランニングステーション事業を推進する中、D-BOXが市内のサポート拠点として認定を受けました。この協定はつくば市公式ウェブサイト（スポーツ推進ページ）でも公開されており、行政が公式に認める施設として信頼性の高いサービスです。

「ランニングステーション事業再開」の背景

つくば市のランニングステーション事業は、今回が「再開」という形での開始です。研究学園エリアのランナー人口の増加や、つくばマラソンをはじめとするランニングイベントの盛況を受け、市が改めて整備・拡充を図る形でD-BOXとの協定が締結されました。

「マラソンを科学する」をテーマに掲げるつくばマラソン（毎年11月開催）の開催地として、研究学園エリアのランナー支援インフラが一層充実することになります。

研究学園のランナーが抱えていた「3つの課題」

走った後のシャワーがない

研究学園エリアはペデストリアンデッキが整備され、広い公園・緑道も多く、ランニングには非常に適した環境です。しかし「走った後にシャワーを浴びる場所がない」という声はランナーの間で以前から多くありました。

特にTX通勤のランナーにとって、「職場まで走って行きたいが、シャワーを浴びられない」「ナイトランの後、汗をかいたままTXに乗るのが気になる」という悩みは切実でした。D-BOXランニングステーションは、この課題を解決します。

ロッカー・更衣室がない

仕事前後にランニングを楽しみたいランナーにとって、荷物を安全に預けられる場所・着替えができる場所は必須です。D-BOXではロッカーと更衣室を完備しており、スーツや仕事道具を安心して預けたまま走りに出かけることができます。

夜遅くまで使える施設が少ない

研究学園エリアはTX通勤者が多く、帰宅後の夜間に走る方も少なくありません。D-BOXは22時まで利用可能なため、仕事終わりのランナーにも対応できます。月曜日を除く毎日利用できるのも、習慣的なトレーニングに最適です。

ランニング×加圧トレーニングで「もっと速く・もっと強く」

ランニングに加圧トレーニングを組み合わせることで、
タイム向上・怪我予防の両方に効果的にアプローチできます。

ランニングだけでは鍛えにくい筋肉がある

ランニングは有酸素運動として優れていますが、同じ動作の繰り返しによって特定の筋肉への負荷が偏りやすいというデメリットがあります。お尻（中臀筋）・体幹（インナーマッスル）・ふくらはぎといった「体を支える筋肉」は、ランニングだけでは十分に強化しにくい部位です。

これらの筋肉が弱いと、ランナー膝・シンスプリント・腰痛といった怪我リスクが高まります。加圧トレーニングでこれらの筋肉を効率的に補強することで、怪我のリスクを下げながらランニングパフォーマンスを向上させることができます。

加圧トレーニングがランナーに有効な3つの理由

① 関節への負担が少なくランニングと並行しやすい

軽い負荷で行うため、走る練習で疲弊している膝・腰への追加負担を最小限にしながら、必要な筋肉への刺激を加えられます。

② 成長ホルモンの分泌で疲労回復を促進

加圧トレーニングで促進される成長ホルモンは、ランニングによる筋肉ダメージの修復も助けます。練習後の回復スピードが上がることで、翌日のパフォーマンスにも好影響を与えます。

③ 30分で完結するので練習スケジュールに組み込みやすい

ランニングで使ったシャワーをそのまま活かして、30分の補強トレーニングをプラスするだけ。ランニングステーションとD-BOXが同じ場所にあることで、移動ゼロで両方できます。

つくばマラソンを目指すランナーへ

2026年11月22日（日）開催のつくばマラソンに向けて、今から体づくりを始めているランナーにとっても、D-BOXランニングステーションの活用は理にかなっています。

走るコースの近くにシャワー・ロッカーがあることで練習がしやすくなり、同じ施設で補強トレーニングも受けられる。つくば市のランナー支援拠点として、D-BOXをフルに活用してください。

利用の流れ・よくある質問

初めて利用する方の流れ

STEP1予約サイトから初回予約

下記の予約サイトから初回の予約を入れます。アプリの登録も必須となりますので、事前にご準備ください。

STEP2来館・受付でお伝えする

D-BOXにご来館の際、受付スタッフに「ランニングステーション」のご利用とお伝えください。

STEP3ロッカー・シャワー・更衣室をご利用

1回の利用時間は3時間まで。荷物を預けてランニングへ、戻ったらシャワーを浴びてすっきり。

STEP4アプリで決済

ビジター利用の方は、アプリ内クレジット決済（500円・税込）でお支払い。2回目以降はアプリからご予約いただけます。

よくある質問

まとめ：研究学園のランナーの「ホームベース」へ

研究学園のランナーの「ホームベース」として、D-BOXはこれからも皆さんのランニングライフを応援していきます。初回は予約サイトからお申し込みください。

※この記事の情報は2026年7月時点のものです。最新情報はD-BOXまたはつくば市公式ウェブサイトをご確認ください。

この記事を書いた人

信平 大輔

株式会社fan’s 事業責任者

「楽しいだけでいい」から、「楽しいから、変われる」へ。

フィットネス歴25年。「楽しく運動してきたのに変わらない」——そんな声に向き合う中で出会ったのが、加圧トレーニングでした。短時間・超低負荷でも、体は確実に変わっていく。

変わらないのは、意志の問題ではない。方法が間違っていただけ。

保有資格

加圧サイクルトレーナー
スポーツプログラマー
水泳指導管理士

展開店舗

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