加圧トレーニングの５大効果を改めて案内したいと思います。

最大の特徴は、短時間・超低量負荷で効率的に効果を実感できるトレーニング法です。

効果として

・ダイエット効果

・若返り・美肌

・血行促進

・回復力アップ

・筋力アップ

等、多くの健康効果が期待できます。一方、安全に行うためのポイントも押さえておくことが大切です。

初心者でも安心して始められる様、fan’sでは全スタッフ有資格者が指導しております。

これから加圧トレーニングを始めて、理想の体や健康を手に入れましょう！あなたの新しい一歩を応援します。