fan’sのオンライントレーニング

fan’sのオンラインパーソナル指導

fan’sのオンライントレーニング指導がスタート!

自宅にいながら、fan’sのトレーニングが受けられるようになりました!外出を制限せざるを得ない多くのお客様にとって、少しでも運動をする機会になればと考えております。自宅で簡単オンライントレーニングにチャレンジしてみませんか?

fan’sのオンラインパーソナル指導
マンツーマンサポート

オンライン
パーソナルトレーニングとは?

あなたの目的に合わせたトレーニングを、トレーナーがマンツーマンで指導致します!自粛期間中でジムに通えない方や、お家でもダイエットを頑張りたい方におすすめ!ご自宅で本格的な運動を継続できます!

運動習慣がダイエットや体のお悩みをトレーナーと対話しながら解決できるのも嬉しいポイントです。

fan’sのオンラインパーソナル指導
グループレッスン

【6/15 START】
オンライングループレッスンとは?

1対1のパーソナルだと少し敷居が高いと感じる方は、お気軽に参加できるグループレッスンから初めてみませんか?強度や目的別に用意された4つのクラスから好きなレッスンを選べるから、楽しく続けられる!

カメラをオフにすれば自分の姿は他の方から見えないので、すっぴんでも気軽に参加できちゃいます!

選べる4つのレッスン

肩こり解消(強度★☆☆☆☆)

肩こりの要因となりやすい箇所のストレッチや肩こり対策のトレーニングを行います。

四十肩などの肩の問題の対策や、背中・二の腕の引き締めにもおすすめです。

腰痛改善(強度★☆☆☆☆)

腰痛の要因となりやすい箇所のストレッチや腰痛対策のトレーニングを行います。

身体の柔軟性向上や、下腹部・お尻回りの引き締めにもおススメです。

体幹トレーニング(強度★★★☆☆)

体幹=胴体部分(胸・背中・お腹・腰など)をトレーニングしていきます。

お腹・お尻の引き締めや、身体の不調改善、体幹以外の部分のトレーニングの効率アップにおススメです。

HIITトレーニング(強度★★★★☆)

高強度の運動と短い休憩を交互に繰り返す運動です。短時間でのカロリー消費や心肺機能の向上、成長ホルモンの分泌が見込めます。

がっつり身体を動かしたい方におススメです。

ご予約は、当ページ下部のスケジュールからご確認いただき、
ご希望日時を専用メールアドレス(online@fans-company.com)にお送りください。

オンライントレーニングはこんな方にオススメ

  • 家でどんなトレーニングをすればいいかわからない!
  • 正しくできているかが心配
  • こもりきりの生活だけど、体を引き締めたい!
  • テレワークでの肩こりが辛い…

オンライントレーニングのメリット

  • いつでもどこでも受講が可能!
  • 身体の不調を相談できる!
  • 家にいながらダイエットができる!

お客様の声

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ご利用案内

■ご利用の流れ

ご利用の流れ1
ご利用の流れ2
ご利用の流れ3
ご利用の流れ4

■利用料金

<パーソナルトレーニング>
30分/2,000 円(税別)

<グループレッスン>
45分/2,000 円(税別)

《お支払い方法》

クレジットカードによる事前決済です。

※予約完了後、担当者よりお支払い方法をご連絡致します。
また、お振替(30分)1回分でオンライン指導2回分の受講が可能です。

■ご準備いただくもの

  • PC、スマホ、タブレット(画面が大きいものがおすすめ!)
  • 運動のできる服装
  • 飲み物 ・タオル

ご予約日当日は予約時間にPC、スマホ、タブレットにてZoomを起動し、ご待機ください。
※ログインIDは担当者よりご連絡致します。

■Zoomの使い方

Zoomの使い方はこちらをクリック

オンライン予約

《ご予約の手順》

  1. 1.カレンダーを確認し、受講したいレッスンをお選びください!
  2. 2.以下のボタンでメールを開き、受講したいレッスンの日時をお送りいただき、ご予約完了!

※メール送信後は担当者から、ZoomのログインIDなどを記載したメールをお送り致します。

《スケジュール》

よくあるご質問

当日予約はできますか?

ご予約が空いていれば当日の予約・変更が可能です!

トレーニング器具などは必要ですか?

特に必要ありませんが、ご自宅にあるタオル、ペットボトル、イスなどを使用する場合があります!またお持ちのトレーニング器具がございましたら、それを用いたトレーニングを指導しますので、事前にお伝えください!

マンションなので騒音が心配です

事前にトレーナーにご相談していただければ、騒音が目立たないようなトレーニングを行いますのでご安心ください!

部屋を見られるのが気になるのですが…。

Zoomの機能で背景を変更することができますのでご活用ください!

トレーニングだけでなくストレッチも教えてもらえますか?

はい、可能です!ご自宅でもできるセルフストレッチをお伝えします!

食事のアドバイスもしてもらえますか?

はい、可能です!トレーニング時にご相談ください!

グループレッスンで、他の方に見られながらトレーニングするのがちょっと…


フォームの修正や声掛けが出来ませんが、カメラをオフにしていただいても結構です。

グループレッスンの内容についていけるか不安…

強度レベルの低いもの(★☆☆☆☆)などから初めてみてください。腰痛、肩こりというクラス名ですが、どなたにも合う内容でトレーニングを構成しています。